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【深圳集運香港】​一個人開心的3把鑰匙(深度好文)

2021-10-07  京博國學

    宋代慧開禪師有一首耳熟能詳的名句:“若無閒事掛心頭,便是人間好時節。”
     
    可是,在生活中,我們卻常常因為一些小事而悶悶不樂:
     
    有着穩定的工作,卻嫌棄收入不夠高;已經超越了昨天的自己,還是埋怨走得太慢;別人一個不經意的眼神,就能讓你心煩意亂。 
     
    其實,世界的好與壞,生活的悲與喜,很大程度上取決於你的心。
     
    你的心態對了,就不累了,也不煩惱了。
     
    想要改變心態,解鎖一個開心的人生,你需要這三把鑰匙。
     
    01
    停止比較,煩惱就少了
     
    看過這樣一個故事:
     
    老劉在公司忙了一年,拿到了2萬的年終獎。
     
    他一打聽,發現大部分同事只有幾千塊。
     
    老劉嘴角往上一揚,給妻子發了條消息:“晚上不用做飯了,年終獎發得多,我們下館子吃。”
     
    第二年,老劉拿到了6000塊的年終獎。
     
    他又一打聽,原來好些同事的獎金都過萬了。
     
    老劉不服氣,找到領導,想討個説法,結果卻被一頓數落。
     
    他憋着氣回到家,見妻子買了件新的衣服,當場就爆發了:“家裏錢這麼緊張,你還買衣服,到底懂不懂得勤儉持家?”
     
    領年終獎本來是件好事,可卻因為跟人比較,有了落差,反倒成了壞情緒的來源。
     
    兩千多年前,子路曾經問孔子,“君子也會感到憂愁嗎?”
     
    孔子回答説:“君子得失淡然,所以有終身之樂;小人患得患失,所以無一日之樂。”
     
    比較得多了,心理就失衡了,日子也會隨之而黯然失色。
     
    想要活得開心,就不能總是生活在比較當中。
      
    一個人煩惱的根源,就是凡事去跟別人比較,而不是跟自己比較。
     
    快樂不是比較出來的,而是自己感受出來的。總把目光放在別人身上,肯定活不出自己的快樂。
      

    02
    降低期待,快樂就多了
     
    有些人,活得很努力,卻一點都不快樂。
     
    因為期待太高,而把盡善盡美當成了生活的唯一樂趣;因為太想成功,而把追逐目標當成了人生的全部意義。
     
    電影《黑天鵝》中的妮娜,是位芭蕾舞演員,野心勃勃、而又追求完美。同時,還有一位對她極盡苛刻的母親。
     
    有一場重大表演,導演要求舞者不僅能演出白天鵝的純潔與優雅, 還要能演出黑天鵝的陰暗與邪惡。
     
    妮娜雖然是第一候選人,但對手的實力也不容小覷。
     
    經過幾次排練,妮娜演的白天鵝已經無懈可擊,然而,在對黑天鵝的塑造上,還是沒能超越對手。
     
    妮娜一心想要拿下角色,決不允許自己失敗。為此,她承受了巨大的精神壓力,經常對着鏡子流淚,還不停地出現幻覺。
     
    導演告訴她,“完美,並都不是來源於控制,它也來源於放手。”
     
    後來,她漸漸放下顧慮,釋放出了自己被壓抑的一面,將黑天鵝演繹得淋漓盡致,併成功拿到了角色。
     
    《六書精藴》中説:“心有所欲而思也。”
     
    人就是這樣,一旦期待過多,就會引起思緒萬千,甚至會迷失生活的重心和前進的方向。
     
    越想實現一個目標,就越是容易焦慮,越是容易出錯。
     
    有時候,保持一顆平常心,慢慢來,反而比較快。
     
    人生沒有那麼多的心想事成,希望越高,失望也可能越大。那種期待與現實之間的落差,往往會讓人如墜深淵,難以自拔。
     
    世界太大,許多的人和事,都不在我們的掌控之中。
     
    把期待降到最低,所有的遇見都將成為驚喜。
     
    因上努力,果上隨緣。
      

    03
    凡事看開,心就自在了
     
    美國作家哈里斯講過一個自己的故事:
     
    有一天,朋友約他一起到報攤買報紙。
     
    報攤的老闆擺着一副愛搭不理的樣子,更別説主動打招呼了。
     
    買好報紙,朋友禮貌地説了聲“謝謝”。可老闆還是沒有多看他們一眼。
     
    離開後,哈里斯沒好氣地説:“剛才那個傢伙態度很差,對嗎?”
     
    朋友卻沒有放在心上:“他就是這樣一個人,沒什麼大不了。”
     
    哈里斯很好奇:“那為什麼你還那樣客氣呢?難道你不生氣嗎?”
     
    朋友回答説:“我的心情我做主,為什麼要讓他來決定我的行為?而影響我的心情呢?”
     
    面對不愉快的人和事,不必糾纏,一笑而過就是最有力的還擊。
     
    凡事看開,活得輕鬆自在,才是真正的聰明之舉。
     
    《後漢書》中,有一個叫孟敏的人,揹着瓦罐去集市上賣米。
     
    可是,走着走着,瓦罐掉在地上摔碎了,米也撒了一地。
     
    孟敏就跟沒事一樣,繼續朝前走。
     
    路人感到很奇怪,都朝他圍過來,問他:“你為什麼不回頭看一看?”
     
    孟敏説:“我就算看了,又有什麼用呢?前面還有更重要的事情要做。”
     
    世間三千事,煩惱在人心。
     
    屠格涅夫説:“凡事只要看淡,並沒有什麼可憂慮的,只要不因憤怒而誇大事態,就沒什麼事值得生氣。”
     
    心小了事就大了,心大了事就小了。
     
    你若看開了,格局就大了,沒有什麼事能夠輕易傷到你。
     
    那些讓你討厭的人,不過是你生命中的過客罷了;那些讓你鬧心的事,也不過是你人生中的插曲而已。
     
    一切都會成為過去,看開就好。
     

    04
    人生實苦,你要活成自己的糖
     
    生而為人,總會遇到很多的不如意。你要學會,給苦味的人生加點糖。
     
    豐子愷在《豁然開朗》中寫到:“既然無處可逃,不如喜悦。既然沒有淨土,不如清心。既然沒有如願,不如釋然。”
     
    不跟別人比較,多聽一下自己內心的聲音,煩惱自然就少了。
     
    別對自己期待過高,盡力而為,量力而行,快樂慢慢就多了。
     
    凡事看淡看開, 少一些怨氣,多一些豁達,內心就獲得自在了。
     
    就像三毛説的那樣:“每天吃一顆糖,然後告訴自己,今天的日子果然又是甜的。”
     
    願你握住這三把鑰匙,用歡喜之心過生活,將每一個日子都活成自己喜歡的樣子。
     

    ※ 

    ※ 本文系京博國學原創,作者:陳溪禾 

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